Een lichter gewicht 
             
      Struggle je al langer met je gewicht en heb je de neiging om meer te eten dan je wilt
      en vooral als je jezelf niet fijn voelt

      Eet je dan vooral minder gezonde dingen zoals: chips, koek, chocolade, etc.

Dit kan invloed hebben op je welzijn en op je lichaamsgewicht
Je voelt je daarna misschien soms schuldig tegenover jezelf omdat je je zo hebt laten gaan

Je zit vaak dan in een cirkeltje waar je niet gemakkelijk uit komt

Ik geef je inzichten om in je eigen kracht te gaan staan zodat je meer bij jezelf kunt blijven
Dit maakt dat de alledaagse verleidingen die er zijn meer langs je heen zullen gaan

Je gaat jezelf fijner voelen en je aandacht meer kunnen richten op het hier en nu
Eten en drinken gaat een basisbehoefte zijn die je volgt en je gaat hier zelf sturing aan kunnen geven

      Mogelijkheden:

    - Een los coachmoment

    - 1 op 1 coaching van een dag

    - Begeleiding gedurende een periode
      waarbij je ondersteuning krijgt om de verandering te maken